Die Geschichte hinter RE:TURN

Wenn die Veränderung dich findet

Spezialisiere dich – das habe ich immer wieder gehört, gelesen und als Rat bekommen. Doch worauf spezialisieren? Das wusste ich lange nicht. Ich merkte, dass ich mich ausprobieren, mir Zeit lassen und das Richtige für mich finden wollte. Und wie so oft im Leben hat die Veränderung mich gefunden.

Ich bin selbst mitten in den Wechseljahren und viele meiner bisherigen Klientinnen hatten ähnliche Herausforderungen und befanden sich ebenfalls in dieser Lebensphase.

In den Wechseljahren passiert unglaublich viel. Wie es der Name schon sagt, verändert sich unser Körper. Unser Gehirn, unsere Hormone, unser Stoffwechsel – vieles ist im Wandel.

Immer noch sind die Wechseljahre oft ein Tabuthema. Es wird viel zu wenig offen darüber gesprochen und viele Frauen wissen gar nicht, was in dieser Lebensphase alles in ihrem Körper passiert. Dabei ist dieses Wissen so wichtig, um die Veränderungen besser zu verstehen und selbstbestimmt damit umzugehen.

Je mehr ich mich mit meiner eigenen Gesundheit und den körperlichen und geistigen Veränderungen beschäftigte, desto mehr wurde mir bewusst, wie wichtig es ist, den Menschen als Ganzes zu betrachten.

Natürlich können Therapien und Medikamente Beschwerden lindern und wertvolle Unterstützung bieten. Doch für mich geht es um viel mehr als darum, einzelne Symptome zu behandeln. Es geht darum, die eigene Gesundheit besser zu verstehen, Gewohnheiten zu hinterfragen, neue Wege zu gehen und das eigene Leben bewusst zu gestalten.

Denn mein Wunsch ist nicht einfach, dass wir möglichst beschwerdefrei durch die Wechseljahre kommen. Ich wünsche mir, dass wir diese Lebensphase nutzen, um ein leichteres, selbstbestimmteres und erfüllteres Leben zu führen.

Zehn Jahre Erfahrung – die Essenz daraus

In den letzten zehn Jahren habe ich mich intensiv mit meiner Gesundheit beschäftigt, unglaublich viel gelernt, ausprobiert und in mein Leben integriert. Dabei bin ich auch den einen oder anderen Umweg gegangen. Doch genau diese Erfahrungen haben mich dorthin gebracht, wo ich heute stehe.

Und weisst du was? Ich möchte anderen Frauen einige dieser Umwege ersparen. Ich möchte ihnen die Essenz aus meinen Erfahrungen und meinem Wissen weitergeben. All das, was ich in den letzten Jahren gelernt habe und was mir geholfen hat, gesünder, bewusster und selbstbestimmter zu leben.

Da war mir klar: Das wird mein Spezialgebiet, dafür brenne ich. So ist RE:TURN entstanden.

Was mich und meine Arbeit ausmacht

In RE:TURN stecken nicht nur meine persönlichen Erfahrungen der letzten zehn Jahre, sondern auch meine fachlichen und persönlichen Kompetenzen:

• Mein medizinisches Hintergrundwissen und Verständnis
• Meine Expertise im Bereich Ernährung
• Meine Kompetenz als Hypnosetherapeutin und Spezialistin für das Unterbewusstsein
• Meine Ausbildungen zum Gesprächs– und Meditationscoach
• Meine Leidenschaft für gute Kommunikation, mit der ich mich seit Jahren intensiv beschäftige. Denn gute Kommunikation beginnt bereits beim aktiven Zuhören – und das ist oft schwieriger, als wir denken.
• Meine Freude daran, immer wieder Neues zu lernen, mich weiterzubilden und mich persönlich weiterzuentwickeln.

Ich bin empathisch, aufmerksam und authentisch. Mir sind tiefe Gespräche und intensive Sitzungen wichtig, denn sie schaffen Vertrauen und eine besondere Verbindung.

Ich liebe es, Frauen über mehrere Monate zu begleiten, ihre Entwicklung mitzuerleben und sie auf ihrem ganz persönlichen Weg zu unterstützen.

Was ist RE:TURN?

RE:TURN ist eine sechsmonatige, ganzheitliche 1:1-Begleitung für Frauen in den Wechseljahren, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen möchten.

Gemeinsam schauen wir uns verschiedene Lebensbereiche an: Schlaf, Stress, Ernährung, Bewegung und Krafttraining, sowie Gedanken, Gewohnheiten und Handeln (bewusst und unbewusst). Dabei spielt auch dein Unterbewusstsein eine wichtige Rolle. Denn oft wissen wir ganz genau, was uns guttun würde, und trotzdem fällt es uns schwer, etwas zu verändern.

Genau hier setzen wir an. Schritt für Schritt schaffen wir die Grundlage für nachhaltige Veränderungen – damit du dich in deinem Körper wieder wohlfühlst und dein Leben bewusster, leichter und selbstbestimmter gestalten kannst.

Bist du neugierig geworden? Dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei. Dort erfährst du mehr über RE:TURN und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.

Ich freue mich riesig, dass ich mit RE:TURN endlich das gefunden habe, wofür mein Herz brennt. RE:TURN ist die Fusion aus meinem Wissen, meinen Erfahrungen und meiner Leidenschaft für die Arbeit mit Menschen.

Und vielleicht darf ich ja auch dich ein Stück auf deinem Weg begleiten? Wer weiss, vielleicht beginnt genau hier dein nächstes Kapitel.