Vielleicht hast du schon die eine oder andere Diät gemacht, weil du dich in deinem Körper nicht wohlfühlst? Diäten sind oft zu radikal und nicht darauf ausgelegt, langfristig durchgeführt zu werden – darum scheitern die meisten früher oder später daran. Sie bringen häufig eine innere Strenge mit sich und sind selten liebevoll dem Körper zugewandt. Dabei ist dein Körper dein Zuhause. Er möchte gut umsorgt werden – mit Achtsamkeit, Liebe und Herzenswärme.
Wenn du genug hast von den Hauruck-Methoden und deinem Körper endlich liebevoll begegnen möchtest, dann lies weiter. Ich stelle dir mein Herzenspaket «Wohlfühlen in deinem Körper» vor.