Wann warst du das letzte Mal so richtig begeistert von einer Mahlzeit? Was braucht es, damit ein Essen von «schmeckt ganz okay» zu «wow das ist enorm lecker» wird? Lies weiter – du wirst es erfahren.
Wow, schmeckt das gut!!!
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Hier erfährst du mehr über Hypnose, pflanzliche Ernährung und das finden des eigenen Herzensweg
Was steckt hinter der Wut?
Wie reagierst du, wenn du wütend bist?
Lässt du Dampf ab?
Ziehst du dich zurück?
Macht sie dich traurig?
In Momenten, in denen du wütend wirst, kann es schwierig sein, so zu reagieren, wie du es dir eigentlich wünschen würdest. Warum? Weil etwas in dir getriggert wird, tief in deinem Unterbewusstsein. Ein Bedürfnis bleibt unerfüllt, du wirst ungeduldig, fühlst dich überfordert. Je nach Situation lässt du deine Wut raus oder schluckst sie hinunter, um kontrolliert zu wirken.
Wie kann dir Hypnose dabei helfen?
Herzenspaket Wohlfühlen in deinem Körper
Vielleicht hast du schon die eine oder andere Diät gemacht, weil du dich in deinem Körper nicht wohlfühlst? Diäten sind oft zu radikal und nicht darauf ausgelegt, langfristig durchgeführt zu werden – darum scheitern die meisten früher oder später daran. Sie bringen häufig eine innere Strenge mit sich und sind selten liebevoll dem Körper zugewandt. Dabei ist dein Körper dein Zuhause. Er möchte gut umsorgt werden – mit Achtsamkeit, Liebe und Herzenswärme.
Wenn du genug hast von den Hauruck-Methoden und deinem Körper endlich liebevoll begegnen möchtest, dann lies weiter. Ich stelle dir mein Herzenspaket «Wohlfühlen in deinem Körper» vor.
Vergebung
Denkst du oft über Verletzungen aus deiner Kindheit nach? Belasten dich diese Erlebnisse bis heute? Machen sie dich innerlich unruhig, unzufrieden oder traurig? Wünschst du dir Heilung für diese Wunden? Sehnst du dich nach einem selbstbestimmten Leben, ohne Abwehrmechanismen, ohne Selbstsabotage, ohne Rückzug oder ständiges Angreifen? Bist du müde, ständig dagegen anzukämpfen? Wünschst du dir, deine Energie für Dinge zu nutzen, die dir Spass und Freude machen und dich erfüllen? Vielleicht spürst du, dass du dich von diesen alten Verletzungen nicht lösen kannst? Du möchtest vergeben, weisst jedoch nicht wie?
Erfahre mehr, wie dir Hypnose bei der Vergebungsarbeit helfen kann.
Das Unterbewusstsein
Im Unterbewusstsein existiert keine Zeitachse. Alles ist jetzt. Alles was du in deinem Leben bisher erlebt hast, ist gegenwärtig in deinem Innern präsent. Deshalb kann dich etwas, was du früher erfahren hast, heute noch beschäftigen – vielleicht, ohne dass du es bemerkst oder mit dem ursprünglichen Erlebnis in Zusammenhang bringst. Dein Unterbewusstsein speichert alles ab, auch die Erfahrungen, die für dich herausfordernd oder schmerzhaft waren. Erfahre was dahintersteckt.
Ängste
Kennst du Flugangst? Leidest du unter Höhenangst? Wird dir beim Gedanken an den Zahnarzt ganz mulmig? Hast du generell Angst krank zu werden? Bekommst du Angst in engen Räumen? Machen dir gewisse Tiere Angst, wie Spinnen oder Hunde? Hast du enorme Ansprüche an dich und Angst nicht zu genügen? Lösen Keime und Schmutz in dir Angstgefühle aus? Fühlst du dich unter vielen Menschen verängstigt? Grault dir jetzt schon vor der nächsten Prüfung oder Präsentation, weil du Prüfungs- oder Präsentationsangst hast? Wie Hypnose bei Ängsten helfen kann.
Sporthypnose
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass dein Verstand dich im Sport zurückhält? Dich nicht weiterkommen lässt? Du spürst, du bist körperlich bereit dazu, doch etwas blockiert dich? Vielleicht bist du angespannt, gestresst, ängstlich oder unruhig? Ich zeige dir die Vorzüge von Sporthypnose auf.
Wahrheiten – Überzeugungen von aussen
Schau dir dieses Bild an. Was kannst du erkennen? Ich habe sieben Gesichter gefunden. Welche fallen dir sofort auf, welche siehst du auf den zweiten Blick?
Wie wirkt das Bild auf dich – romantisch, zärtlich oder vielleicht verwirrend? Stimmt es dich fröhlich? Nachdenklich? Lädt es dich zum Träumen ein? Oder findest du es kitschig? Unrealistisch?
Veganuary
Wow das Jahr 2024 ist zu Ende. Im Januar startet erneut der Veganuary. Du hast noch nie davon gehört? Der Veganuary ist eine weltweite Initiative, die Menschen dazu ermutigt, im Januar vegan zu leben. Ziel ist es, eine pflanzenbasierte Ernährung auszuprobieren, Bewusstsein für Tierwohl, Gesundheit und Umwelt zu schaffen und nachhaltig Gewohnheiten zu fördern.
Homepage 2.0
Juhu seit ein paar Wochen ist meine neue Homepage online. Es fühlte sich für mich fast ein bisschen an, wie die Geburt eines dritten Kindes. Die Überarbeitung meiner ersten Homepage dauerte auch ziemlich genau 9 Monate. Es war eine intensive Zeit.